Паузы необходимы для того, чтобы перевести дух, проверить свои ресурсы и избежать риска заглохнуть посреди дороги. Они требуются на каждом шагу, чтобы справиться с новыми вызовами и изменениями в жизни. Игнорирование пауз может привести к негативным последствиям, таким как болезни и проблемы со здоровьем.